ピラティス
プライベート
レッスン

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プライベートレッスンは
こんな方にオススメです

  • ピラティスが初めてなので不安
  • より効果的に結果を出したい！！
  • グループレッスンの時間が合わない
  • 一対一でしっかり身体の使い方を教えて欲しい
  • 友達や家族だけで、気兼ねなくレッスンを受けたい
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ピラティスの効果

  • ⚫︎女性が気になる部分
    ウエスト・太もも・ヒップに効果的にアプローチできる
  • ⚫︎筋肉をバランスよく使う
    姿勢改善はもちろん！肩こり、腰痛などのお悩み改善
  •  ⚫︎免疫力向上！
    普段から身体を動かす習慣で、細菌やウイルスにも負けない強い身体を作ります
  • ⚫︎ホルモンバランスの調整
    PMS、更年期症状の暖和などにも効果的！
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開催日時

  • 毎週木曜日
    12:30〜13:30
    14:00〜15:00
    第2・4金曜日
    12:00〜13:00

    完全予約制
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例えばこんな使い方☝️

メリット
月一の調整に！
日々のピラティスやヨガのレッスンに通う中、月に一度のパーソナルでしっかり身体をチェックしてもらう！日々のグループレッスンでもより効果的に動けます！
メリット
男性もOK(女性同伴)
普段のレッスンは女性専用ですが、セミプライベートでは男性の方も参加できます(女性同伴)
お友達同士で、ご主人や息子さんご家族と一緒に！

メリット
お子様連れOK
お子様を預けられないママにも！
お子様がいてもプライベートなら気にせずレッスンを受けられます！
メリット
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

ご予約方法

こちらのLINEから
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インストラクター

Rie

大東市在住の2人の子供のママです
自分自身も色々な身体の不調がで始めるお年頃…
日々のピラティスがそんな不調を取り除いてくれているのか、毎日元気に笑顔で過ごせています！
私にとってピラティスは自分の身体と向き合う時間。
みなさんも自分の身体と向き合う時間を
私と一緒につくりませんか？


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料金

・プライベートレッスン
60分　5,000円

・セミプライベートレッスン(2〜4名)
60分　8,000円
(1名追加ごとにお1人＋1,000円となります)

お支払いは当日現金のみ

キャンセルについてのお願い

当日キャンセルもしくは無断キャンセルが2回続くと、次回からはキャンセル料が発生いたします(当日100%)
予約待ちの方もおられますので、ご協力よろしくお願い致します。
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概要

yoga salon lien ヨガサロンリアン 大東市北楠の里町24-23ウェルネス三界201
開催日程
毎週木曜日12:30・14:00・
第2・4金曜日12:00　
完全予約制
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

yoga salon lien

大東市北楠の里町24-23ウェルネス三界201
TEL 08035855144
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